Ottimizzare l’allenamento

Ottimizzare l'allenamento

Uno dei quesiti che gli allenatori mi sottopongono è: “Come faccio ad ottenere dai miei atleti il massimo?”. Chiaramente non è una domanda di facile risposta, perché molto dipende dalle caratteristiche di chi gareggia, del contesto, del coach stesso. Di sicuro, però, ci sono dei dettagli, legati alla preparazione in allenamento, che possono essere curati. Non dimentichiamo, infatti, che la competizione è il momento in cui si vede il lavoro svolto: se questo è carente, il risultato finale difficilmente sarà soddisfacente.

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