Come definire un obiettivo

come definire un obiettivo

Tutti noi abbiamo un obiettivo, qualcosa che cerchiamo di raggiungere col tempo attraverso impegno e dedizione. Ottenere un risultato, un oggetto o un miglioramento per la propria vita porta, generalmente, un senso di soddisfazione. Nel caso di insuccesso, al contrario, non è raro che possa sorgere demotivazione, che si percepisca scarsa fiducia nei propri mezzi e un senso di frustrazione (Rheinberg, 2003).

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