Succede di incontrare persone che affrontano la vita con spirito di iniziativa, cercando di vedere i lati migliori di se stessi, degli altri e delle situazioni. Riuscirci può essere determinato da tanti fattori, tra cui la capacità di ragionare senza farsi coinvolgere dagli aspetti negativi, cercando semmai il modo di eliminarli. In realtà tutti possono arrivare ad essere così, basta sapere come fare o avere i giusti aiuti.
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Si può comunicare stando semplicemente seduti da soli a bordi di una panchina e con gli auricolari nelle orecchie? E’ possibile fornire un messaggio a chi ci sta vicino anche solo frugando nervosamente nella borsa?
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Tutti noi abbiamo fatto parte di un gruppo nel corso della nostra vita, che sia di amici o di compagni di classe o di lavoro. Certo cambia il modo in cui si è creato e le sue finalità: un gruppo informale si costituisce spontaneamente, per affinità di carattere, interessi comuni e per passare insieme del tempo libero (dunque per amicizia); un gruppo formale ha uno scopo ben preciso e delle regole esplicite che ne determinano i rapporti interni (Palmonari, 2001). La squadra sportiva è sicuramente inseribile in quest’ultima categoria.
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Tanto volte si dice che una squadra, per raggiungere più facilmente un obiettivo comune, dovrebbe essere unita. Ma cosa permette di riuscirci?
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Hai mai visto o partecipato a meeting aziendali in cui veniva chiesto a semplici impiegati di svolgere attività agonistiche o giochi di collaborazione?
In altri articoli ho raccontato cos’è la coesione di un gruppo e il concetto di efficacia collettiva. Per favorirle si possono utilizzare svariate tecniche, la più famosa è il team building.
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Ti sarà sicuramente capitato di avere una discussione, più o meno accesa, con un vostro compagno di squadra o collega. È naturale che ci siano situazioni in cui due o più persone abbiano idee e prospettive diverse, ciò che fa la differenza è il modo in cui questo conflitto viene risolto…
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Parlando di sport è indiscusso che l’allenatore ha una forma di influenza sui suoi atleti, guidandoli verso il raggiungimento di obiettivi. Chi ha fatto un’attività agonistica, o semplicemente ne è spettatore, avrà anche notato che gli stili comportamentali di un tecnico possono essere diversi. Ad esempio, ci sono coach più “democratici”, che coinvolgono gli altri nelle decisioni, e altri più “autoritari”, che impongono le proprie idee. Ma da cosa dipende il modo di agire di un coach?
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Uno dei quesiti che gli allenatori mi sottopongono è: “Come faccio ad ottenere dai miei atleti il massimo?”. Chiaramente non è una domanda di facile risposta, perché molto dipende dalle caratteristiche di chi gareggia, del contesto, del coach stesso. Di sicuro, però, ci sono dei dettagli, legati alla preparazione in allenamento, che possono essere curati. Non dimentichiamo, infatti, che la competizione è il momento in cui si vede il lavoro svolto: se questo è carente, il risultato finale difficilmente sarà soddisfacente.
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Quando guardiamo un atleta mentre sta gareggiando dagli spalti, o in tv, siamo spesso portati a giudicarlo per quello che vediamo, senza considerare quello che c’è dietro: i giorni di preparazione, le situazioni esterne che possono influire (allenatore, compagni di squadra, famiglia, etc..). Eppure io sono personalmente convinto che proprio la preparazione della gara determini la prestazione.
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Probabilmente ti sarà capitato di vedere atleti che prima di gareggiare facevano dei riti, come farsi il segno della croce, eseguire un movimento specifico col corpo, dire qualcosa, pregare, etc.. Tutti questi sono gesti che si inseriscono in un contesto più ampio, quello delle azioni precedenti una gara.
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